Sinh tố lựu cam

Khẩu phần: 6 khẩu phần (1,4 lít)

Tổng thời gian: 10 phút

Độ khó: Dễ

Nguyên liệu

• 1,5 cốc (360 ml) nước ép lựu
  
• 2 quả cam cỡ vừa (280 g), gọt vỏ, cắt đôi
  
• 1/4 cốc (60 ml) sữa chua Hy Lạp, 0% sữa nguyên chất hoặc sữa thay thế không phải sữa
  
• 4 cốc (120 g) rau bina tươi
  
• 2 thìa canh (20 g) hạt lanh
  
• 2 quả chuối cỡ vừa (240 g), gọt vỏ, cắt đôi
• 2 cốc (300 g) anh đào đen ngọt đông lạnh

Hướng dẫn

• Cho tất cả nguyên liệu vào hộp đựng Vitamix theo thứ tự được liệt kê và đậy nắp lại.
  
• Bắt đầu máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng lên tốc độ cao nhất.
  
• Xay trong 45 giây hoặc cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn, dùng dụng cụ nén để đẩy nguyên liệu về phía lưỡi dao.

Ghi chú của đầu bếp

Rau bina và hạt lanh trong công thức này được xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn, thơm ngon, mang đến cho bạn một ly sinh tố cung cấp hàm lượng chất xơ tốt.